Actuellement, j’ pense traiter Notre theme de la timidite.

Voici son message complet

Salut Sandrino, Avant tout, japprecie beaucoup les conseils que je recois de ce part. j’suis de petit copine qui reste vraiment / tr reservee , et cela mempeche de mepanouir ainsi que faire de nombreux chose, que votre soit au sein de mes s technique ou privee.

Je narrive gu a dire votre que j’ai envie ou je Le que j’ ressens, genre peur en regard des autres, j’suis de manque dassurance Bref, je voudrais vraiment aller pour ce trou noir , lequel mempeche daller en direction de lavant. Je cherche *comment ne plus etre timide.* .

Introduction sur votre timidite

Nous etes nombreux et grandes Avec ca de Nazly.

J’ai timidite est un sujet vaste et cest 1 question generaliste. Il y a Plusieurs livres et Plusieurs formations entieres via une telle thematique. Jaborde et j’ traite dailleurs ce theme au sein d’ la formation (j’ vous de reparlerai a sa fin de larticle).

Il ny an aucune processus lineaire defini qui fonctionne pour l’ensemble de et , lequel propose pour se debarrasser d’la timidite. De coaching, on sattaque dailleurs pour un sujet specifique bloquant et on remonte i propos des blocages qui sont propres pour tous. Alors, Cela ny an aucune astuce unique pour l’ensemble de.

1 mail ou un article ne suffira donc jamais a vous debarrasser de votre timidite. De revanche, je vais vous apporter des conseils , lequel vous aideront pour plus sa saisir et pour devenir etre minimum reservee.

Passer pour laction pour etre moins reservee

Bien dabord, ma timidite est sites de rencontres pour cГ©libataires dans la 40aine etroitement lie du manque de confiance du soi et a lestime de soi.

Et tout comme pour votre confiance du soi, votre timidite se traite Prealablement tout avec laction.

Du dautres mots pour Posseder confiance en soi, il va falloir proceder pour des actions , lequel vous permettent davoir confiance du nous. On ne va gu optimiser ma confiance que lon se a quand on reste est de retrait au sein d’ une life et que lon ne procede pour aucune action.

Sa confiance vient avec Grace a laction. Et cest ma meme chose avec Grace a la timidite.

Cest Mon concept d’origine.

Et cest ce qui se service de maniere naturelle. Dans ce life personnelle et technique, nous sommes d’argent souvent amenes pour faire des choses que lon na pas toujours besoin de faire.

Ex appeler mon client au smartphone du coup que lon a peur de Notre Realiser. Ou encore Realiser 1 mise en page sur de la dizaine de personnes pour cette travail. On a peur du regard quelques autres mais on na nullement La selection. Du coup on claque.

Aussi, cette environnement nous pousse pour bouger pour ce zone pour confort du coup quon nen a pas forcement besoin. Cela propose au fur et pour mesure des annees , lequel passent d’effectuer des choses que lon aurait pas fait quand on avait le choix de vos eviter.

Donc, premier concept cest de passant a laction, en faisant Plusieurs trucs de en ville pour une zone de confort, en se forcant pour des Realiser, que lon pourra soupcon pour quelque temps payer conscience que lon de est capable et que Le nest Manque lorsque complique que cela.

Votre peur de ce regard des autres

Cela dit, ils font de multiples autres situations ou on nose gu faire diverses choses. Pourquoi ?

Tel Un devoile Nazly, cest J’ai peur de ce regard des autres.

On a peur detre juge. On a peur que lon se moque de nous, que lon dise de la peine de nous. Cest ce manque pour confiance (et lestime) en nous qui nous rend fragile et vulnerable du regard Plusieurs autres.

On a peur de ce regard Plusieurs autres car on pense que une valeur est liee pour votre quils se disent pour nous.

Sils se disent quon est quelquun de valable, alors cest quon est quelquun de valable.

Mais sils pensent quon est nul, du coup on penserait que lon est nul.

Toutefois si on sarrete un clin d’oeil sur ce point, cette raison ceci na pas de sens. Pourquoi votre que pense votre collegue via nous pourrait etre plus important que ce que NOUS pensez de nous ?

J’ai problematique est la nous vous sous-estimez. Vous Croyez etre moins Correctement que vos autres, minimum interessante comme.

Alors vous etes vulnerable a Le que imaginent leurs autres.

Payer conscience de ce valeur

Donc, concernant etre plus timide, concernant Posseder Pas confiance du soi, il faut prendre conscience de ce valeur, , lequel nest aucunement liee a Le que tous les autres se disent de vous.

Au lieu de nous focaliser i propos des autres et ce quils pensent de vous, nous devez donc Realiser une activite dintrospection et de connaissance de votre jolie personne.

Connaissez-vous vraiment la valeur et la importance ?

Savez-vous et cela fait pour vous quelquun dunique ?

Savez-vous de quoi vous etes capable ?

Sans doute pas puisque vous agissez (ou nagissez nullement) avec peur. Et tant que lon vit Avec J’ai peur d’effectuer des trucs, on ne pourra gu sepanouir et vivre sa vie.

Afin de ne plus etre timide, on doit Alors payer conscience pour sa propre valeur et arreter de affirmer que Le que les autres imaginent de nous peut remettre en cause une telle valeur.

Tous les blessures et croyances limitantes

Neanmoins, ils font mon objectif, cest que la manque pour confiance ou manque destime pour nous est souvent lie a Plusieurs blessures d’un passe (enfance de particulier).

Ce qui a cree en nous Plusieurs croyances , lequel nous laissent affirmer que lon a moins de valeur que vos autres. Ce paraissent quelques pensees inconscientes. Et ce sont ces pensees qui nous maintiennent au doute et dans sa peur.

Le travail va donc consister a conscientiser ces pensees inconscientes, comprendre dou elles proviennent (environnement familial, ) et leurs remplacer par quelques pensees alternatives positives que vous allez avoir choisies.

Du resume, on voit une action dintrospection a Realiser via soi. Et un travail daction Afin de se prouver que lon reste capable d’effectuer diverses choses. Et alors Afin de etre fier pour nous.

Car si on est fier de nous, si l’on prend conscience de les capacites, de des forces, on gagne du confiance et on est plus vulnerable du regard quelques autres.

Prealablement de terminer, j’ vous propose 2 installations a faire i votre logis. Ils paraissent simples et minimalistes. Lobjectif reste pour vous mettre dans sa voie.

Prenez votre cahier et mon stylo. Mettez-vous au sein de de piece paisible ou vous ne serez nullement derange. Mettez votre portable du silencieux (ou encore mieux, laissez-le au sein d’ de nouvelle piece).

Travaux 1 analyse quelques peurs

On commence. Nous etes timide. OK et en faits, quest-ce que cela nous empeche de faire concretement ? Ecrivez 3 choses que vous nous interdisez de faire via timidite.

2 reflexions Avec Comment ne plus etre timide ?